Tipps um schnell zuzunehmen??

...komplette Frage anzeigen

5 Antworten

Uff naja Kohlenhydrate in Unmengen und halt mehr essen als man verbraucht. Bist du ein Mann ? Wie alt ? Wie groß, wie schwer ? Wie viel bewegst du dich ? Naja ist halt nur Mathe. Musst dich aber trotzdem bewegen und Proteine zu dir nehmen sonst baust du Muskeln ab

Nüsse sind sehr gesund, lecker und haben viele Kalorien.

Ist das eine ernstzunehmende frafe

Eiweißshakes und sojahafer drink

Viel essen oder Ergänzungsprodukte

Mignon5 23.01.2017, 01:51

Von Nahrungsergänzungsmitteln nimmt man nicht zu.

0
Liebling91 23.01.2017, 01:51

In Kombination natürlich.

0

Was möchtest Du wissen?