Tipps um Nachts nicht müde zu werden um lernen zu können?

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6 Antworten

Djeerlingtee ist ein ziemlich starker tee mit einem höherem Coffeingehalt als Kaffee viel Glück dir

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Es gibt auch Grenzen. Müde lernen bringt eigentlich nichts.
Da musst du dir nunmal deine Prioritäten setzen! Wenn du es zeitlich nicht hinbekommst, musst du halt mal was ausfallen lassen.

Das Problem ist halt auch wenn du dich mit energy aufpumpst um besser wach zu bleiben, fehlt dir der Schlaf halt am nächsten Tag, da gibt es keine Tipp dagegen, da hilft halt nur schlafen. ..

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Also ich mache meine Hausaufgaben schlafe dann erst ,steh dann früh auf und lerne.Denn ich persönlich bin früh morgens nach etwas schlaf nicht so müde wie spät abends.
Lg

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gehe viel in die frische luft und früh ins bett damit du ausgeschlafen hast?

denn gute arbeit oder auch lenen tut man wenn man ausgeschlafen ist oder weniger ausgeschlafen ist?

also nachts müde sein zu überwinden bringt in der regel nichts?

wohl im gegenteil?

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Also, ich wache selbst immer um diese uhrzeit auf, ich empfehle dir so gegen 9-10 schlafen zu gehen und dich eine zeit lang wecken zu lassen,dann sollte nach ner zeit dein schlafrythmus das regeln, aber wachbleiben, da brauchst du geistige stärke.

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