Tipps rundum abnehmen -> Motivation, Hilfe, durchziehen uvw.?

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1 Antwort

Hi

Geh einfach mal ne halbe stunde pro tag raus und lauf ein bisschen, frühes abendessen hilft auch sehr, da der magen dann mehr zeit hat alles gründlich zu zersetzen. hat bei mir beides sehr geholfen, dann könnte ich noch empfehlen statt chips oder süßigkeiten obst zu essen. Ich hoffe es hat geholfen.

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