Tipps gegen Übelkeit die psychisch ist?

... komplette Frage anzeigen

6 Antworten

Aus Erfahrung kann ich dir sagen, da hilft nur aushalten. Bei mir ist es n Ticken schlimmer. Ich leide an psychosomatischem Erbrechen, auch seit etwa 2 Jahren, auch bei mir brachten ärztliche Untersuchungen keine Diagnose und auch mir helfen die ganzen Pillen gegen Übelkeit und Erbrechen nicht. Ich kann deine Angst gut nachvollziehen.. und ja, es schränkt sehr ein.
..ich versuche alles so zu machen wie sonst auch.. normaler Alltag.. versuch auch normal zu essen und zu trinken. Selbst wenn du erbrechen solltest ist es nicht schlimm.. es ist unangenehm, klar, aber du überstehst das und es gibt keinen Grund sich zu schämen - es passiert ja nicht absichtlich.. du musst an dem Gedanken festhalten das du krank bist und es nicht mit Absicht tust.. es muss dir nicht peinlich sein - du musst dich nicht schämen.. und wenn jemand lästert lass sie reden.. wenns mir zu viel wird sag ich "Klappe halten. Seien sie dankbar das sie gesund sind"..versuch Sachen zu finden die dir helfen zu entspannen.. Sachen die dich ablenken.. zum Beispiel Musik hören, Atemübungen oder Ablenkung durch Gedanken (siehe: http://www.borderline-selbsthilfe-schwerte.de/index.php?option=com_content&view=article&id=80&Itemid=85 )  Lass dich so wenig wie möglich einschränken. Ich wünsch dir viel Kraft, alles Gute und drück dir die Daumen das es dir bald besser geht.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von putzteufel9496
02.07.2016, 13:19

Vielen lieben Dank ! Aber wie schaffst du das das du dich da so gut ablenken kannst ? Ich hab versuche es immer aber irgendwie Gerate ich in richtige Panik Attacken 

0

Erst mal einen Therapieplatz suchen und diese Therapie dann auch durchziehen.

Es kommt aber durchaus auch mal vor, das die Magenprobleme vor den psychischen Problemen da waren und die psychischen erst ausgelöst haben.

Daher würde ich dir auch zu einer Kur mit Heilerde raten, ist zwar nicht die angenehmste Medizin aber dafür eine gute ohne Nebenwirkungen.

Nimm mal für 2 Wochen morgens und abends einen halben Teelöffel voll Luvos Heilerde - und überprüfe dann, ob deine psyche immer noch mit reagiert.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

SChon mal an eine Therapie gedacht?

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von putzteufel9496
02.07.2016, 13:17

Ja seit 2 Jahren ambulante Psychotherapie aber die Krankenkasse zahlt es nicht mehr deshalb bin ich nur noch bis August bei der Therapie 

0

Mir geht es ganz genau so..:(

Ich habe Panik vor der Schule, vor dem Busfahren, zu Freunden zu gehen, zu meiner Ona zu gehen. Habe mein Hobby "abgebrochen" , in der Schule habe ich auch lange gefehlt, unternehme nichts mehr mit Freunden etc. ...

das ganze hat vor 3Jahren angefangen... Vor 2.5 Jahren war ich bei verschiedenen Ärzten, keiner hat was herausgefunden..

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von putzteufel9496
02.07.2016, 13:18

Du hast dieselben Symptome wie ich ich kann auch kein Bus fahren bekomme da richtige panikattacken 

0
Kommentar von panda24
02.07.2016, 15:49

und du bist noch nicht in der Therapie? Die Therapie hilft da sehr gut.

2
Kommentar von JulKi2001
08.07.2016, 14:18

Ich bin nicht in Therapie. Selbst meine Mutter weiß kaum Bescheid, weil ich mich nicht traue sowas zu sagen, keine Ahnubg warum. 

Quäle mich da so durch...

0

Warst du schon mal bei einer Therapie bzw. bei einem Psychologen?

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von putzteufel9496
02.07.2016, 13:17

Ja 2 Jahre lang ambulante Psychotherapie bei einer Psychologin bin da nur noch bis zum August dieses Jahr weil dann zahlt es die Krankenkasse nicht mehr meinte meine Psychologin 

0

Was möchtest Du wissen?