Tipps gegen Selbstbefriedigung?

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2 Antworten

Generell ist es schwer seiner Natur nachzugeben. Wenn dieses Gefühl aufkommt, mach was anderes um Glückshormone fließen zu lassen. Mache ein paar Liegestütze oder lenke dich generell irgendwie davon ab.

Am Ende ist es egal was du machst und wie. DU musst dich am Ende deiner Natur wiedersetzen, wenn du dein Ziel erreichen willst.

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Kommentar von Hardwell96
16.09.2016, 22:14

Vielen Dank. Ich werde schauen das ich deine tipps umsetze:)

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Hol dir einen KG und gibt den Schlüssel zum Beispiel irgendeiner Person aus deinem Freundeskreis (du musst diesem dann ja nicht sagen wozu der Schlüssel gehört), oder schmeiß den Schlüssel weg (dann musst du den Gürtel aber auf andere Weise wieder öffnen). Du kannst den Schlüssel aber auch irgendwo verstecken oder hinlegen und diesen dann nicht überall hin spazieren führen.

Das mal als eine Lösung.

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