Tipps gegen "Mit dem falschen Bein aufstehen"?

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5 Antworten

Eins vorweg, man kann nicht jeden Tag gute Laune haben, das hat so gut wie niemand.

Ich beginne meinen Tag mit einem schönen großen Capuccino und Wechselduschen, das macht mir gute Laune. Ich habe allerdings auch keine Depressionen. lg Lilo

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Ich hatte das selbe Problem, habe aber einen Weg gefunden, damit es besser wird. Und zwar wenn ich um 6:30 aufstehen muss, stelle ich mir den ersten Wecker um 6:00. Dann die nächsten zwei im 10-Minutentakt. Also um 6:10 und 6:20. Da kann ich noch "weiterschlafen", mein Körper wird aber schon einmal ganz langsam wach, ohne dass ich irgendwas tun muss. Um 6:20 nehme ich dann mein Handy in die Hand, checke Nachrichten, Facebook oder spiele eine Runde CandyCrush. Um 6:25 klingelt dann nochmal ein "Notfallwecker", falls ich wieder eingeschlafen sein sollte. Und bis um 6:30 der endgültige Wecker geht, kann ich entweder am Handy rumspielen, oder mich für den Tag motivieren, indem ich mir sage "Heute ist Montag, nach heute muss ich nur noch 4 Mal aufstehen, nach morgen nur noch 3 mal" oder ich lasse mir durch den Kopf gehen, was denn heute am Tag so passiert und ob es wirklich so "schlimm" ist :D

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Kommentar von MariaNinaEb
25.07.2016, 14:02

Danke dir, das werde ich ab morgen auch mal ausprobieren :)

Ps. ich spiele auch candycrush jeden morgen :D

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Das Bett so aufstellen bzw. die so hineinlegen das du mit dem richtigen Bein aufstehst.

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Was ich mache und mir hilft (ganz besonders am Montag morgen): Bevor man das Bett verlässt sich ordentlich strecken, das stimmt den Körper wohlfühlmäßig auf den Tag ein.

Dann dusche ich erst warm und dann eiskalt. Für mich ein kickstart in den Tag. Einfach mal ausprobieren, evtl. ist das auch was für dich :-)

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Ein Pessimist zu sein hat den Vorteil, dass man entweder ständig recht behält oder angenehme Überraschungen erlebt.

George Will

Du siehst, eigentlich kann es nur für einen Optimisten schlimmer kommen :-)

In diesem Sinne wünsche ich Dir nur angenehme Überraschungen. Freue Dich auf Deine Freunde, denn die hat nicht jeder.......

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