Tipps gegen Lampenfieber oder so?
Also ich habe mich dieses Jahr für Theater angemeldet (ist nicht das erste mal, aber das letzte mal ist bereits mehrere Jahre her) obwohl ich Angst habe vor Leuten zu reden, oder gar zu schauspielern, hat jemand Tipps?
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Du musst einfach alles um dich Rum ignorieren und wenn du auf die Bühne gehst bist du warscheinlich eh im Tunnel und dir fällt der Rest garmicht auf. Einfach üben und dann wird das schon.
Hallihallo
Versuch mal ob es damit klappt wenn Du deine Atemfrequenz bewusst herunterfährst. Dann wird der Herzschlag langsamer. Solange Du Dich auf Deine Atmung Konzentriert, denkst Du nicht über deinen Auftritt nach.
Viel Erfolg
