Tipps gegen hängende Schultern

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1 Antwort

die Rückenmuskeln trainieren - am besten mit Klimmzügen. Liegestützte sind bestimmt auch nicht schlecht.In einem guten Sportstudio kann man dir bestimmt ein Training ausarbeiten speziell für das Rückenproblem.Wenn es aber tatsächlich nur schwache Muskeln sind, dann ist es kein Problem, wenn aber die Wirbelsäule krumm ist dann eher zum Orthopäden

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