4 Antworten

Bitte unterdrücke diese Gewohnheit, versuche eher deine Gelenke druch die Muskeln zu stabilisieren nimm Therapieknete oder fange das klettern an ( aber lasse das knacken das kann zum Arthrose = Gelenkverschleissoder Arthritis= Gelenkentzundung führen )

Immer von links nach rechts und nie gegen den Uhrzeigersinn.

Viel Spaß

Es sein lassen.

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