Tipps beim abnehmen / diät?

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5 Antworten

Gesund essen und Sport machen. Gibt dazu zahlreiche Videos auf Youtube. Kann dir da den Kanal von Body Kiss empfehlen hilft mir echt☺ viel Glück

Vielen Dank,  werde mir morgen mal ein paar videos anschauen. :)

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Nichts süßes essen und trinken. Mischung aus Kraft und Ausdauer Training

Regelmässig Sport machen und dabei anstrengen. Dann is dein Stoffwechsel krasser und du kannst abnehmen/mehr essen ohne zuzunehmen

Kommt drauf an :)

Machst du es dann für dich oder für deine Mutter ? :D

Darf ich fragen wie groß du bist und wie viel du wiegst? Achja, wie alt bist du?

Ich bin 17. Bin 1,62 cm groß und Wiege 71 kg.

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Wie viel würdest du denn gerne abnehmen?

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So 10-15 kg :)

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