Tipp was man in der Massephase alles essen kann?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Ich gehe mal von einem Lean Bulk aus, denn viele benutzen ja auch die Massephase als Entschuldigung sich jeden Sche** reinziehen. Lebensmittel mit vielen Kalorien, die dennnoch einen gewissen Nährwert bieten, sind hier also geeignet, z.B. Haferflocken, Bananen, Avocados, Nüsse, Trockenfrüchte, Vollkornnudeln etc. Gemüse und gewisse Proteinlieferanten sollten natürlich trotzdem konsumiert werden.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Reis, Nudeln, Kartoffeln, Nüsse, Putenfleisch, Bananen, Shakes, Quark, Creatin, Haferflocken, Leinsamenöl, Trockenfrüchte, Kokosfett uvm

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?