Thrombose oder Zerrung?

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1 Antwort

Hallo! Hier fehlen wichtige Informationen wie ob Du Sport machst, welchen und wie intensiv. Es kann nämlich auch sein dass Dir einfach nur Magnesium fehlt. 

 Wir brauchen je nach Alter und Geschlecht 250 - 400 mg Magnesium täglich und nehmen auch diese Menge in der Regel mit der täglichen Nahrung auf. Aber schon starkes Schwitzen wie z. B. bei Sport und Arbeit kann zu einem Mangel führen. Es drohen dann teils heftige Krämpfe. Oft in den Waden und häufig auch in besonders entspanntem Zustand der Muskulatur. Und gerade die Waden machen dann oft Probleme.

Ich wünsche Dir alles Gute.

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