Thigh Gap ohne hungern
Hallo zusammen, ich (w,16) versuche schon seit längerem eine thigh Gap zu bekommen aber es funktioniert nicht. Ich möchte dabei nicht abgemagert aussehen, z.B. Durch extremes Abnehmen; habe auch einen reaktiv flachen Bauch. Da ich reite habe ich sehr muskulöse Außenschenkel aber an den Inneren etwas fett. Und ja ich weiß, dass eine thigh Gap nicht jeder haben kann, aber ich habe eine breite Hüfte und es würde locker gehen.
Hat jemand tipps? Habe schon viele Workouts versucht... Danke im Vorraus
2 Antworten
Hallo Elva! Optimal ist ein BMI um 20. Das ist nicht nur der gesündeste, sondern laut Umfragen auch attraktivste Bereich. Mädchen(gruppen) entwickeln da oft in ihrem Denken eine Eigendynamik, die sich nicht mehr an objektiver Attraktivität orientiert. Mit einem Training zum Thigh Gap kommst Du sicher in einen ungesunden Bereich zumal man nicht gezielt nur an den Beinen abnehmen kann. So hat die Brust einen hohen Fettanteil und genau da verliert man zuerst. Lass es bitte sein, es ist zudem nicht schön. Alles Gute.
Ob du sowas vorweisen kannst, hängt von deinem genetisch bestimmten Körperbau viel mehr ab, als von einer absurd übertriebenen Diät.
Einem solchen krankhaften "Schönheitsideal" nachzueifern, ist mindestens lächerlich, wenn nicht schlimmer.
Wie oben steht: genetisch bedingt
Ist dir noch nie aufgefallen, dass gerade die Mädels, deren Tight Gap stolz präsentiert wird, gar keine breiten Hüften haben?
Und jetzt? :D ist das dein Problem ? Nein, danke für die unnötigen Kommentare und tschüss
Wie oben steht, OHNE Diät ;-)