Thema Joggen :)

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1 Antwort

Ich bin auch beim abnehmen ubnd gehe abends immer joggen, das ist sehr effektief wenn man das regelmäßig macht, gemüse und obst sind immer gut, es ist besser wenn man sich satt essen will, viel gemüse zu essen denn davon nimmt man nicht zu, kartoffelbrei ist auch gut,:) nur banane eher nicht die hat so viele kalorien wie ein snicker, wurde mir erklärt :D

Sylvie2111 15.05.2014, 19:17

Danke :)

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Sylvie2111 15.05.2014, 20:02

kann man den vom apfelmus zunehmen oder sind da zuviele kalorien drin ?

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