Tensgerät bei Nackenschmerzen?

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meine Antwort:

Manifest der Antiergonomen

Rückenschmerzen und Gelenkerkrankungen sind zweifellos zu den Geißeln der so genannten zivilisieren Welt geworden und zunehmend für Arbeitsunfähigkeit, Erwerbsunfähigkeit und Pflegebedürftigkeit grundlegend anzuschuldigen.

Wenn wir uns fragen und rückblickend betrachten für welchen Lebensstiel der menschliche Körper sich im Laufe der Evolution so überaus erfolgreich entwickelte, entstehen zwangsläufig kritische Fragen an die Segnungen unserer modernen Lebensumstände.

F ü n f M i l l i o n e n Jahre war es als Jäger und Sammler notwendig, so wird es heute in der Ethno-Archeologie eingeschätzt, rund 15 km täglich mobil zu sein. Mit einer Mischernährung welche an den meisten Tagen wohl vegetarisch war.

Mit dem Einzug von Ackerbau und Viehzucht vor rund 10 000 Jahren begann der Übergang zu einem gänzlich veränderten Lebensstiel. Aber wirklich dramatisch und zwar entwicklungsgeschichtlich in einem extrem kurzen Zeitraum sind die scheinbar mit exponentiellen Geschwindigkeit ablaufenden Prozesse der sich verändernden Lebens- und Arbeitswelt jetzt in der postindustriellen, agrar-industrialisierten Welt.

Auch eine perfekte ergonomische Arbeitsplatzeinrichtung löst nicht einmal temporär den inherenten Widerspruch des sich am Arbeitsplatz ständig an der Klippe zur körperlichen Überforderung zwischen Arbeitsfähigkeit und Krankschreibung entlang schlingernden Arbeitnehmers. Wobei es zunächst sekundär ist ob es sich um eine körperliche Tätigkeit oder einen Bürojob handelt.

Die seit über 30 Jahren erfolgreich expandierende Fitness Studio Kette Kiesser hat noch Anfang der 90-iger Jahre mit dem martialischen und gleichzeitig exclusivistischen Kernsatz „ Ein starker Rücken tut nicht weh“ geworben.

Heute sagt Kiesser scheinbar schlicht, aber mit geradezu weiser Einsicht und visionärem Weitblick, den typischen Eigenschaften von wirklichen Wahrheiten: „Seit dem ich trainiere fällt mir alles viel leichter.“

Natürlich kann Derjenige welcher, in bestem Einklang mit den Erkenntnissen der modernen Trainingslehre, zweimal wöchentlich aktiv und am besten in der Form von Kraftausdauer, zum Beispiel mit subjektiv kleinen Gewichten und am besten mehr als 25 Wiederholungen in kluger Mischung von Rumpf- und Extremitätenmuskulatur, oder evtl. im Schwimmverein ideal mit einem Stirnschnorchel für die physiologische Wirbelsäulenhaltung und einem impliziten Höhentrainingseffekt für Herz und Kreislauf trainiert, im Alltag problemlos mit einem nicht wirklich ergonomischen perfekten Büroarbeitsplatz zurande kommen. Da, für den „bewegten Menschen“ zum Beispiel beim „Aktenschieben“ nicht mehr ständig die Belastbarkeitsgrenze zu 100% ausgereizt wird oder gar überschritten werden muß.

Aufrechte Haltung schafft Platz für Herz, Lunge und verbessert die Wirbelsäulenstatik. kukst Du:        asento.de

Hallo, Tensgeräte können bei vielen Arten von Schmerzen eingesetzt werden, auch bei Nackenschmerzen. Ein paar Sachen, die für den Kauf wichtig sein können: Achte darauf, dass das Gerät eine Hautschutzfunktion hat. Das schützt vor Hautreizungen durch den Stromfluss. Außerdem ist es praktisch, wenn das Tensgerät nicht nur fest eingestellte Programme hat, sondern du die Parameter bei wenigstens einem Teil der Programme verändern kannst. Dann kann man das Gerät ggf. an neue Erkenntnisse anpassen oder an Parameter, die einem der Arzt empfiehlt. Und natürlich ist es gut zu wissen, wo du Elektroden und Zubehör herbekommst oder einen Ansprechpartner hast, wenn mal was mit dem Gerät ist.

Ich bin ja großer Fan vom TENStem eco basic, das habe ich auch zu Hause: https://schwa-medico.de/de/tenstem-eco-basic

Es gibt natürlich Fälle, in denen du ein Tensgerät nicht benutzen solltest, wie z. B. als Epileptiker oder wenn du einen Herzschrittmacher trägst. Lies dir am besten genau die Gebrauchsanweisung durch und frag im Zweifelsfall deinen Arzt.

Alles Gute :)

Es hilft auf jeden Fall und Du brauchst auf nichts besonderes achten. Ich habe es mir damals vom Orthopäden verschreiben lassen und mußte nur alle 3 Monate die 5 € Zuzahlung bezahlen. Nach einem Jahr durfte ich es dann behalten.

Du bekommst das Tensgerät -für Zuhause vom Arzt ausgeliehen, gegen Gebühr und falls es Dir zusagt, kannst Du mit der beiliegenden Bestell-Karte ein Neugerät beim Hersteller anfordern. Natürlich mit Zuzahlung.( Bei mir hat es nicht geholfen. Auch die Tensbehandlungen beim Orthopäden waren bei mir nicht vielversprechend. Nun, jeder reagiert eben anders.)

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