Taubheitsgefühl im arm beim dehnen?

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1 Antwort

Musst doch selber merken, dass das nicht gesund ist. Glaubst du echt Taubheitsgefühle gehören zum Dehnen? Du ruinierst dir das Gelenk.

das problem ist ich muss diese übung machen da meine brust verkürzt ist und die schultern nach vorne zieht 😬

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@beaven

Aber nicht in dem Ausmass, egal wie Nötig die Dehnung ist, darf sie nicht schädigen. Verletzungen bieten immer Rückschläge und sind einfach nicht gesund.

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