Täglichen Kalorienbedarf am besten erreichen?

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3 Antworten

Nutella, Butter, erdnussbutter, Quark, Pudding, Schokolade, Chips, Bananenchips, Milchreis, Griesbrei, Zucker, Honig, Käse, Salami, Gebäck, Torten und Kuchen, sahne, cremesuppen und sahnesaucen, paniertes gemüse und fleisch/ fisch, makrele und schwein, eis mit sahne, windbeutel, Pizza, döner, donuts Waffeln brownies, speck, omelette mit käse und speck, würste, hotdogs und mc doof :)
und shakes kannst du dir auch machen 800kcal:
Milch 3,8%
2 Bananen
200gr Haferflocken
Honig
Lg :-)

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Nüsse sind sehr kalorienreich und haben zudem gesunde fette!

Ansonsten natürlich Sahne und Butter überall hinzu mischen. 

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Nüsse und Bananen (120 kcal haben die Bananen je Stück)

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