T-Bar odet KH Rudern?

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1 Antwort

Wenn du es unangenehme findest denn mach halt eine andere Ruderübung. Die Bewegung ist die gleiche und an sich beanspruchen alle Ruderübungen den gleichen Muskel. 

KZ- oder Kurzhantelrudern ginge auch.

Frage war eigentlich ob T-Bar- oder KH Rudern

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