SVV Verlangen wird immer größer, was tun?

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2 Antworten

Gibt viele Methoden. Eine wäre zb die "Schmetterlings-Methode". Dabei malt man sich einen Schmetterling auf die Stelle, wo man sich ritzen will und wenn man es schafft sich solange nicht zu ritzen, bis der Schmetterling von selbst verblasst ist, dann ist er frei. Ritzt man sich doch, stirbt er.

Du machst dir ganz klar was vor. Du bist nicht süchtig? Und machst es aber schon über 3 Jahre. Das musst du doch selbst merken?

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