Supplement aufteilung überm Tag ( Nur Sportler Antworten) ( Muskelaufbau)?

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1 Antwort

Welche Sorte Whey denn? Da müsste man die Inhaltstoffe wissen. Von Creatine halte ich grundsätzlich nichts, deshalb kann ich da nicht antworten.

Zink und Magnesium am Abend ist in Ordnung. Nimm noch eine Calcium-Tablette am morgen.

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Kommentar von x19Roman90x
19.06.2016, 23:24

Ist Whey von Myprotein . Zu Calcium: Hab gehört das man das nicht überdosieren darf deswegen habe ich das bis jetzt nie genommen. Habe hier zuhause 500mg Tabletten

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