Süsses in der Diät?

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3 Antworten

Ja auf jeden Fall. Solltest Nutella trotzdem meiden, da es vor allem schlecht für die Zähne ist, da es in ihnen hängen bleibt.

Viel Glück.

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Hallo! Das sind kurzkettige Kohlenhydrate - nicht gerade die gesündeste Variante. Aber man muss sich ja auch mal was gönnen und was da geht ist eh individuell.

Ein krasses Beispiel : Eine Freundin hat nur durch das Joggen über 40 kg abgenommen und jetzt seit 14 Jahren Idealgewicht. Ohne hungern oder Diät. Sie hat schon immer viele Kohlenhydrate in der Nahrung gehabt und es sind sogar mehr geworden. Und sie belohnt sich immer mit Süßigkeiten. 

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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ja solltest du sogar ab und zu. damit meine lch nicht jeden tag und haufenweise

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