Süchtig nach einem Menschen - wie loslösen?

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1 Antwort

Wie kann ich bisschen loslassen?

Am besten indem du garnicht versuchst es loszulassen. Viele verwechseln Loslassen mit Verdrängung.

Es reicht eine neutrale Beobachtung für einige Tage. Beobachte einfach und folge den Gedanken nicht, das ist Loslassen.

Alles was neutral beobachtet wird löst sich auf.

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