Suche Trainingsgerät (bauchtraining) [Video]

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2 Antworten

Moin, was der gute Stallone in dem Video ja auch sagt: Es ist egal, ob du nen Besenstiel dafür benutzt oder ne Staubsaugerstange. Das ist kein spezielles Gerät - mal abgesehen von der Negativbank.

Sieht aus wie ne Lat-Stange ohne Aufhängung?

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Hallo! Zunächst solltest Du Dir nicht Sylvester Stallone als Vorbild nehmen. Der hat für viele Filme böse gestofft und ist heute eigentlich kaputt. Und zu dem was Du in solchen Videos siehst : Es ist immer gut sich ausreichend zu informieren. Wer nichts weiß, muss alles glauben.

Hier findest Du mal so ziemlich alles was Du für Deine Bauchmuskeln tun kannst :

http://www.uebungen.ws/bauch/

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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