Suche magnesium kalzium pulver!?

... komplette Frage anzeigen

4 Antworten

Wozu so umständlich (und teuer) wenn es auch viel einfacher geht. Magnesium-und Kalziumreich sind insbesondere die Mineralwässer aus der Vulkaneifel. Der Vorteil der Mineralwässer besteht in der effektiven Aufnahme der Ionen aus dem Darm (Absorption bzw. Bioverfügbarkeit), ohne dass der Kalorienhaushalt belastet wird. Je nach Mineralstoffgehalt können schon 2,5 Liter den Tagesbedarf decken. Bei allen Mineralwässern ist der Minralstoffgehalt auf dem Etikett angegeben. Ausserdem enthält Mineralwasser zusätzlich die für einen ausgeglichen Elektrolythaushalt des Körpers sehr wichtigen Elektrolyte Natrium und Kalium, sowie weitere Elektrolyte.

Übrigens liegt das optimale Verhältnis zwischen Magnesium und Kalzium bei 1:2

Und einen Vergleich der Mineralwässer  bzgl. des Minralstoffgehalts und Tagesbedarfs findest Du hier - und es gibt große Unterschiede.

https://www.mineralienrechner.de/mineralwasser-vergleich-gerolsteiner-mineralienrechner.html

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von jungertyp1997
26.09.2016, 09:57

Ich trink gefilterts wasser ist so ein extra han rekativ klein dadurch geht doch magniesum verloren? Oder lieg ich falsch,

1

Ich kann die Firma Nordhit empfehlen, die führen vegane Nahrungsergänzungsmittel, ich kaufe da immer unser Vitamin D3 und K2

https://www.nordhit.de/magnesium-citrat-tri-magnesiumdicitrat-400-g-veganes-pulver/a-101726/

lg Lilo

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von jungertyp1997
26.09.2016, 09:28

Danke habs gefunden! Sehe auch grad das der d3 dort um 10 euro günstiger ist als bei robert franz! Das magnesium hol ich mir jetzt und brauch nur das kalzium :)

0

Hi,

ist Magnesium- bzw. Kalziumpulver nicht immer vegan? :-O Ich würde mein Glück in einer Apotheke versuchen.

Gruß
Falke

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Du kannst solche Sachen ohne Bedenken beim Discounter oder im Drogeriemarkt kaufen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?