Suche logi diät plan?

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2 Antworten

Also ich habe mir das Buch gekauft, in dem alles ganz genau beschrieben wird. Das hilft. Weil im Internet wirst du nicht alle wichtigen Informationen finden oder sogar falsche.

Zu dem muss ich noch dazu sagen, dass die LOGI-Methode keine Diät ist, sondern eine grundlegende und lebenslange Ernährungsumstellung. Das ist auch sinnvoll, da du dich damit genauso ernährst wie du solltest. Eine Diät ist grundsätzlich schlecht. Ständig Jojo-Effekte, schlechte Laune, Unwohlsein, usw. usw......

Kauf dir einfach das Buch bzw. die Jubiläumsbox. Das sind drei Bücher, bei denen du sehr viele und hilfreiche Rezepte hast. Natürlich gibt es noch weitere, aber diese drei sind meiner Meinung nach eine sehr gute Grundlage. Das bisschen Geld sollte dir dein Leben wert sein.

https://www.amazon.de/LOGI-METHODE-Gl%C3%BCcklich-schlank-richtigen-LOGI-Methode/dp/3942772965/ref=pd_lpo_sbs_14_t_2?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=2QAN011DE4ZECVY5310A

https://www.amazon.de/Die-LOGI-Jubil%C3%A4umsbox-Standardwerke-Jubil%C3%A4umspreis/dp/3927372684/ref=sr_1_5?ie=UTF8&qid=1503570145&sr=8-5&keywords=LOGI

Ich kann dir auch das Forum auf der offiziellen Website empfehlen, dort kannst du dir sehr wertvolle Tipps holen.

http://www.logi-methode.de/startseite.html

Wieso brauchst du es unbedingt?

Weiß nicht wie viel du jetzt Wiegst aber iss doch einfach was du willst nur lass den Zucker und heftigen Fett essen weg mach jedentag Sport und gut ist

dass1 26.05.2017, 21:44

Guck meine frage an davor.

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Coldplayboy 26.05.2017, 21:46
@dass1

nur weil das gefragt wurde ob du gemobbt wurdest? kein grund diät plan jetzt zu machen ich hab auch schon  Kg ohne Problem weg bekommen lass einfach das Fett weg  und Zucker

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dass1 26.05.2017, 21:49

Junge less dir die frage durch.

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dass1 26.05.2017, 21:51

Ich hab einen bauchumfang von 104 cm bei 78 kg und 1.78 cm m20 esse 1400 Kalorien und halte grad so mein gewicht bei 8-9 stunden schlaf und bin arbeitslos zurzeit was gut ist da ich mich nicht stressen darf. Triggly werte 188 ,chol 207 ,hdl 42 ,crp 7.1, LDL fett auch stark erhöt reicht das für ne diät oder soll ich mit 20 noch auf ein Herzinfarkt warten bevor ich eine Diät mache?

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Coldplayboy 26.05.2017, 21:53
@dass1

Kein grund hier aus zu rasten komm mal klar Mensch schon mal was von Respekt gehört? ich wollte dir nur helfen aber es scheint das ein Psychater dir besser helfen könnte

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dass1 26.05.2017, 21:56

Ok ich musste mir heut vieles durchlesen deswegen bin ich etwas gereizt zudem leide ich halt auch an Schlechten Blutwerten wie dort geschrieben was auch meine mentale funktion einschränkt.

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Coldplayboy 26.05.2017, 22:03
@dass1

Also meine meinung ist die jeder haben darf man kann auch gut Leben ohne Diät achte doch einfach drauf das du nicht nur Fett Zucker oder sonst was isst und versuch mal Obst zu essen oder ne Gemüsesuppe

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