Suche günstige aber Proteinreiche Nahrungsmittel!

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3 Antworten

Magerquark, Fisch (sardellen sind nicht so teuer, eine Dose davon hat soviel eiweiß wie ein shake), Bohnen, Huhn

Schweinekrustenchips. Zwei Drittel Eiweiß, aber leider auch ein Drittel Fett.

Leber ist sehr eiweissreich

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