Stuhlgang 3-4mal am Tag und Durchfall

7 Antworten

Ich kann dir raten, doch mal beim Essen zu schauen. Probiere es mal mit Naturjogurt morgens und abends. Die Milchsäurebakterien helfen dabei die Darmflora aufzubauen. Am Besten in Kombination mit Ballaststoffen wie Haferflocken/Haferkleieflocken. Mach etwas Honig oder Marmelade mit rein, falls es dir in "Natur" nicht schmeckt. Schwimmt denn der Stuhl, also musst du öfters spülen, bis die Toilette sauber ist? Es muss nicht unbedingt eine Lactose oder Fructoseintoleranz sein.

Das was du hier beschreibst, könnte auf eine Nahrungsmittel-Unverträglichkeit hinweisen.

Du solltest dich entsprechenden Tests unterziehen, von Laktose-Intoleranz bis zu Histamin-Problemen oder Coeliakie ... könnte alles möglich sein.

Es könnte aber auch sein ... und jetzt bitte nicht erschrecken! ... dass deine Probleme psychischer Art sind ... die Angst davor, dass du zur unmöglichsten Zeit - außerhalb deiner Wohnung dringen mal müsstest und kein WC in der Nähe ist, könnte auch eine große Rolle spielen.

Zu deinen fettgedruckten Sätzen:

° 3 bis 4 mal pro Tag Stuhlgang zu haben, ist zwar nicht die Norm, kann aber durchaus normal sein.

° was es sein könnte, habe ich dir oben schon geschrieben ... es gibt viele Möglichkeiten ... ich würde dir dringend raten dich auf Unverträglichkeiten testen zu lassen. Vielleicht kann dir auch ein Besuch bei einem Kinesiologen helfen ... der macht mit dir ganz einfache und unkomplizierte Tests ... und je nach dem Ergebnis ... kann dir geholfen werden. Denn wenn du weißt, was du (auch wenn es im allgemeinen gesund ist) meiden musst, dann ist das ein Riesenschritt für dein Wohlbefinden.

° was dagegen helfen könnte wäre

  1. Ernährungsumstellung

  2. Entspannungsübungen lernen und regelmäßig anwenden

Ich vermute mal, dass du zu den sensible Menschen gehörst ... und die Psyche spielt im Zusammenhang mit der Verdauung mit dem Verdauungsstoffwechsel eine sehr, sehr große Rolle.

ich würde sagen das ist genetisch du hast eben eine gute / schnelle verdauung . ich weiß aber leider auch nicht was du dagegen tun kannst :S vllt fragst du mal in der apothekenach oder gehst nochmal zu einem anderen arzt ;) gute besserung !

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