Strich durch die Brust?

2 Antworten

Ich weiß nicht genau welchen Strich Du meinst, aber nebem dem Muskelaufbau ist auch der Fettabbau wichtig um den Muskel auszudefinieren.

Hat mich Liegestütze eigentlich nicht viel zutun :D Du musst deine Brust wirklich hart trainieren, aber nicht mit Liegestützen sondern mit Bankdrücken etc...intensiv und vor allem auch lang genug!

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