Streit im Kopf?

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2 Antworten

Mache ich auch immer, hilft, die Gedanken zu klären. Ist völlig normal.

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Ja, das kannte ich auch. 

Ich wurde zwar nicht aggressiv. Aber es belastete mich. Weil ich zu keinem positiven Ergebnis kam. Also versuchte ich, es abzustellen. 

Immer wenn wieder solche Gedanken aufkamen, sagte ich mir Stopp! und dachte bewusst an was anderes. Das machte mich zufriedener. 

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