strarke regelschmerzen was habt ihr für tipps?

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3 Antworten

Also ich habe mal gelesen dass man da was besonderes essen kann also:

1. Kalziumreiches essen
2. Griechischer Joghurt und kefir
3. Sardinen
4. Soja
5. Sesam
6. Dill
7. Mandeln

Also ich habe es noch nie ausprobiert aber vielleicht hilft es ja was. Außerdem kannst du mal ein bisschen nach Yogübungen googeln, weil es gibt da bestimmte die helfen sollen.

Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen weiterhelfen!❤ LG

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Kommentar von ItsABanshee
29.10.2016, 23:24

danke werde ich mal probieren :D

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Wenn du solchen extremen Schmerzen hast, geh mal zum Arzt.

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Ich gehe Baden, trinke einen Tee und viel Wasser, im schlimmsten Notfall nehme ich mal eine Tablette.

Gute Besserung!

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Kommentar von ItsABanshee
29.10.2016, 23:13

ich habe mal gehört das baden nicht gut sei wegen bakterien usw.. stimmt das ?

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Kommentar von Toilettenbrille
29.10.2016, 23:14

Ich mache das schon länger und mir ist nie etwas passiert. :D

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