Ich habe starke Rückenschmerzen, welchen Sport kann ich trotzdem machen?

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2 Antworten

Unter Schmerzen Sport zu machen, war noch nie eine gute Idee.

Finde erst einmal heraus, was die Rückenschmerzen konkret hervorruft.

Ist es eine harmlose Verspannung, hast Du Dir  was eingeklemmt, ist es ein ernst zu nehmender Bandscheibenvorfall?

Günter

Du könntest mit Hanteln Trainieren oder Liegestütz sollen gut für den Rücken sein

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