Straffer Po! Schöne leichte Bauchmuskeln und dünne Beine . Wie?

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4 Antworten

Bauchtanz oder kauf Dir eine DVD "Bauch/Beine/Po". Solche Kurse werden auch überall in der VHS oder in Sportvereinen angeboten.

Joggen, verschiedene Bodenübungen etc. Ich würde dann 1-3 in der Woche joggen und jeden 2. Tag Bodenübungen machen ;)

Hoffe ich konnte dir helfen

Jeden abend trainieren!

Dauerlauf, und ein bisschen Rechtschreibung könntest du auch gebrauchen.

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