Straffer Körper mit welcher Sportart?

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4 Antworten

einfach joggen gehen. sorgt für einen straffen Hintern straffe Hüften bzw. Oberschenkel und auch für den Bauch, da beim laufen sehr viele Muskelpartien benutzt werden.

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Ballett! geh mal auf youtube und da kommen dehnungs tipps, dann könntest du noch joggen gehen! oder halt yoga...hilft alles :D

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Volleyball macht einen knackigen hintern

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Ich liebe pilates :) ist zwar anstrengend aber gut. Zumba hilf auch super :)

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