Stoffwechselkur bei Teenagern?

4 Antworten

Du findest nichts darüber, weil es für Kinder und Jugendliche absolut nicht empfehlenswert ist.

Wen du dich gesünder ernähren möchtest ist das sehr gut. Aber dazu musst du nicht erst eine Kur machen. Achte generell bei deiner Ernährung darauf, von allen Lebensmittelgruppen zu essen und auch soviel zu essen, damit du auch satt wirst. So vermeidest du am ehesten irgendwelche Mangelerscheinungen.

Sport und ausgewogene Ernährung mit kcal-Reduktion hilft beim Abnehmen. Eine Stoffwechselkur ist nie notwendig, in keinem Alter.

Bei Teenagern darf man es mit der Reduktion eben nicht übertreiben.

Achte auf deine Kalorienbilanz, dann brauchst du das alles nicht

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