Stoffwechsel (Abnehmen mit Refeed-Tagen)?

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1 Antwort

Wenn du mit dem Reefday dann deine komplette Kalorienbilanz der Woche zunichte machst nimmst du nicht ab sondern hälst höchstens dein Gewicht oder nimmst wieder zu! Halte persönlich von solche Reefdays nix, was aber einfach daran liegt das ich persönlich einfach täglich das esse was ich will solange es noch in meine Kalorienbilanz passt.... 

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