Stört das Trainieren im Fitness den Wachstum?

Guten Abend :)

Ich hab da mal eine Frage , ich würde gerne wissen : stört das Trainieren ( z.B. Hantelbank ) im _Fitness club den Wachstum? Mein Bruder ist 16 und ist sich nicht sicher ob er anfangen soll zu trainieren , da er von einigen Leuten gehört hat , dass man dann aufhört zu wachsen?

Lg

Answer 1

[Aszid]

Hier mal meine Meinung zu dem Thema:

http://www.gutefrage.net/frage/warum-kein-kraftsport-fuer-unter-16-jaehrige#answer28805619

Answer 2

[mathieu1999]

nein muskel training stört den wachstum überhaupt nicht ich bin zwölf trainiere seit 1 jahr und bin trozdem über 165 cm groß

Comments

[Rintendo]

Hahaha wenn man jetzt bedenkt dass du 22 bist

Answer 3

[Goodnight]

Das Problem ist, dass sich die Knochen und Gelenke deformieren können, weil sie noch zu weich sind.

Answer 4

[The3ric]

Generell sagt man, auch die Trainer in meinem Fitness, dass man ab 16 Jahren beginnen kann zu trainieren. Früher eignet sich nicht da dann das Wachstum wirklich gestört werden kann. Also kann dein Bruder ruhig anfangen zu trainieren, solls aber für den Anfang nicht übertreiben! Damit mein ich, nicht jeden Tag trainieren, vielleicht 2 mal in der Woche.