Stirnchackra,meditation?

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2 Antworten

ein angenehmes kribbeln in der stirn ist ein zeichen, das sich was gutes tut und sich das stirnchakra langsam öffnet. es sollte aber kein druck sein, das wäre ein zeichen von zu starker konzentration und anspannung.

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Eine der Grundprinzipien bei der meditation ist dass man ohne Erwartungen daran gehen soll. Also einfach weiter machen. Was passiert passiert und kann dann beobachtet werden. Wenn nichts passiert ist das auch nicht schlimm

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