stimmungsschwankungen und selbstmord gedanken, was tun?

5 Antworten

Mach Dir darum keine Sorgen. Daran gewöhnt man sich. Mir geht es schon seit 25 Jahren so. Ich denke jeden Abend "hoffentlich ist es das letzte mal" und fluche JEDEN Morgen, weil ich doch wieder aufwache. Leider habe ich zuviele Pflichten um mir das Leben einfach so zu nehmen. Aber wie gesagt, man gewöhnt sich daran.

Wenn Du was hast für das es sich zu leben lohnt, dann mach einfach weiter damit. Auch wenn es manchmal schlimm ist, bei den meisten Menschen lohnt es sich weiter zu machen. Denk mal zu aller erst darüber nch was Du hast und was Du schon erreicht hast, dann schau zurück und frage Dich, was es Dich gekostet hat. Du wirst sehen, das die Billanz bei Dir wahrscheinlich so aussieht, das Du nur mehr an Dich glauben must und schon wirst Du feststellen das Du eine menge Wert bist.

such dir eine person mit dir du reden kannst. Ob eltern, verwandte, gute freunde oder einfach nur bekannt mit denen man gut reden kann. Und wenn von denen keiner dabei ist der reden mag dann versuch es mal in diversen Foren wo das Thema Selbstmord und co. behandelt wird. Als letztes (aber wenn nötig dann würd ichs auch machen) wäre ein psychologe auch wenn ich gehört hab dass es manchmal nicht viel bringt. Aber erinner dich immer an die Kleinigkeiten im leben die das leben so lebenswert machen ! :)

Ganz am Ende bist du (hoffentlich!) nicht!

Es ist schon mal gut, wenn du immer weider die Kurve bekommst und dir dann sagen kannst, dass du dich gar nicht umbringen willst. Ich glaube, dass eigentlich niemand sich wirklich umbringen will, nur leider dass die Menschen, die es dann tun, derart verzweifelt sind, dass sie keinen Ausweg mehr sehen.

Das ist für diese Menschen absolut relevant, nur mal so eben aus Juyx und Dollerei oder wegen einer Runde Langeweile bringt sich niemand um.

Leider wird das von der Umwelt- mitunter von den nächsten Angehörigen - nicht immer erkannt und verstanden. Das heisst. die betroffenen Menschen quälen sich teils sehr einsam durch ihren Kummer und ihre evtl. Depression und das kann tödlich enden.

Deswegen möchte ich dir auch ganz dringend empfehlen, dass du dich kompetenten Leuten anvertraust. Es ist gut, dass du sich hier schon mal im Internet getraut hast, deinen Kummer anzusprechen, aber wir sind nicht direkt bei dir und können nur versuchen einen Teil dir zu helfen (was sicher gut und wertvoll ist und die Leute auch sicher gerne machen).

Es kann da Sachen geben, die nur in einem vertrauten Gespräch möglich sind und denen solltest du auf die Spur kommen. Stimmungsschwankungen können schon mal zeitweise auftreten, sie können aber auch ernstere Gründe haben und um das heraus zu finden, solltest du dir Leute suchen, die dir helfen können.

Liebe Grüße,Thomas

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