Stimmt es, dass sich Fett anlegt, wenn man sich nach dem Essen niederlegt?

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3 Antworten

nein 

fett setzt sich an, wenn du einen Kalorienüberschuss hast. im Defizit nimmst du ab . ist die Bilanz 0 = keine Veränderung. 

zur Erklärung check den YouTube Kanal von micsbodyshop

Du hast recht.

Bei Kaloriendefizit nimmst du über einen längeren Zeitraum ab. Bei einem Überschuss nimmst du zu. Ganz vereinfacht! ;)

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