Stimmt es das depressionen müdigkeit verursachen?

8 Antworten

Ich habe selbst schon an Depression gelitten.Da hat man eigentlich zu nichts mehr Lust und empfindet keine Freude mehr.Es ist aber eine andere Müdigkeit.Wenn man z.B. den ganzen Tag nichts macht,wird man ebenfalls müde,so war es bei mir zumindest.Du lässt alles liegen zu Hause und krübelst nur noch vor dich hin.Ich habe oft lange geschlafen.Entweder hat mich Musik ein bischen aufgebaut oder ich habe mir des öfteren lustige Filme angeschaut.Da hatte ich dann wenigsten ein bischen was zu lachen.

Die normale Müdigkeit ist ein körperlicher Erschöpfungszustand der Schlaf erfordert. Danach fühlt man sich ausgeruht und fit. Die depressive Müdigkeit ist ein psychischer Erschöpfungszustand. Da der Körper hiervon wenig betroffen ist, ist die körperliche Leistungsfähigkeit kaum eingeschränkt, kann jedoch nicht effektiv genutzt werden. Man grübelt viel, was zu den Schlafstörungen führt. Auch bei Depressionen hilft körperliche Bewegung. Wenn man das nicht mehr alleine hinbekommt sollte man sich fachliche Hilfe holen.

Meistens führen Depressionen zu Unlustgefühlen und Schlafstörungen. Ob sich dieser allerdings in der Weise eines erhöhten Schlafbedürfnisses auswirken oder vielmehr auf Durchschlafstörungen beziehen, ist nicht wirklich geklärt.

Was man auf jeden Fall sagen kann, ist das ein jedes Medikament, welches man gegen Depressionen bekommt, ein erhöhtes Schlafpensum fordern.

Insofern rechnet die Medizin bei Depressionen im Regelfall also mehr mit Durchschlafstörungen.

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