Stimmt es, dass man nicht mehr als 2 Bananen am Tag essen soll?

9 Antworten

Sie wirkt stopfend und hat auch einige Kalorien. Ungesund sind sie nicht, im Gegenteil, Sportler essen sie bevorzugt, weil sie Krämpfen vorbeugt.

Ich habe noch nie von einer Begrenzung gehört, oder dass mehr als zwei ungesund sein sollten. Das sagt man wohl eher, weil sie viel Kalorien enthalten.

Bananen können zur Verstopfung führen. Darum sollte man es besser nicht. Wer es aber verträgt, kann ohne weiteres mehr essen.

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