Stimmt das wirklich? Oder ist es falsch?

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7 Antworten

Du musst generell Sport machen und deine Ernaehrung umstellen damit dein Koerperfettanteil geringer wird. Es ist nicht moeglich nur an eine Stelle den Koerpers abzuhnemen.

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Kommentar von xcurlxxxyskakd
05.01.2016, 20:01

jap das ist mir klar aber trzdm danke :)

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Das ist Quatsch. Also als erstes wird dein Fett Hart und stabil. Dann verringert sich der Bauch und Muskeln bauen sich auf und wenn du es längere Zeit durchziehst , dann wird sich dein Körper als "Sexy" erweissen

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Kommentar von Crones
05.01.2016, 20:13

„Also als erstes wird dein Fett Hart und stabil."

Bitte was?

„Dann verringert sich der Bauch und Muskeln bauen sich auf"

Allerdings nicht durch Sit ups…

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Muskeln machen niemandem Dick, sie lassen einen nur gesünder und Sportlicher aussehen.

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Nein

Wenn du sit ups machst beanspruchst du die Bauchmuskeln. Beim Schwitzen ists eh egal weil dadurch auch die Fettverbrennung angeschmissen wird!

Wenn du eine Zeit lang Sit ups regelmäßig machst wird er nicht dicker bzw eher platter und schlanker weil das darüberliegende Fett durch das Schwitzen nach einer gewissen Zeit abgebaut wird. Der Körper kommt also richtig in Fahrt und verbrennt ordentlich.

Ich mache seit Monaten 30-50 sit ups (5mal wöchentlich) und dazu noch Brett (plankübung) und mein bauch ist NICHT dicker geworden.

Der Schlüssel ist, du musst weniger Kalorien zu dir nehmen als zu verbrauchst. Erst dann schaltet der Körper die ,,Reserven" ein und auch das so schwierige Bauchfett.

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Es stimmt nicht direkt, du wirst dadurch nicht dicker, aber anstatt richtig 'abzunehmen' baust du halt eher Muskeln auf, heißt du wirst höchstwahrscheinlich schwerer aber nicht dicker

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Von wem hast Du das denn?! Das stimmt nicht

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Kommentar von xcurlxxxyskakd
05.01.2016, 20:00

das hab ich von meiner mam weil sie sagte dass ihr arzt zu ihr dass gesagt hat weil sie abnehmen wollte

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Kommentar von Luisamueller22
05.01.2016, 20:04

asso Nein...das ist quatsch

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Das dümmste was ich je gehört habe...

Wenn du deine Bauchmuskeln anspannst, was man ja tut, verbrennst du Fett...

Lg

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Kommentar von xcurlxxxyskakd
05.01.2016, 20:01

haha dass hat meine mam von ihrem arzt😂

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