Stimmen die Kalorien?
Hii ich benutze den fitbit charger 4 und hab eben gesehn das ich bei 433 schritte 1.335 Kalorien verbrannt habe so wird es bei der uhr angezeigt aber kann das so stimmen?
Die schritte zählt er super und genau so wie es sein soll aber verbrennt man wirklich so viel bei so wenig schritten?
2 Antworten
Nein, nur durch die Schritte hast du nicht so viel verbraucht. Das wird dein gesamter Verbrauch sein inklusive deiner Schritte.
Dein Grundumsatz den dein Körper verbraucht um seine Funktionen aufrecht zu erhalten plus dein Leistungsumsatz der sich aus jeglicher Bewegung ergibt.
Wenn mit "Kalorien" wie im normalen Sprachgebrauch Kilokalorien gemeint sind, ist das eher unwahrscheinlich.
Hier eine Beispielrechnung:
Kalorien natürlich. Der Begriff wird aber leider fälschlich für kcal verwendet. Eigentlich gibt es die Einheit gar nicht mehr. Ist wie bei PS.
Ps heisst? Und klar gibt es kcal als abkürzumg steht auf allen möglichen gerichtdn auf der packung
PS heißt "Pferdestärken". Das ist eine Einheit, die auch offiziell nicht mehr verwendet wird. Die abgeleitete SI-Einheit für Leistung ist Watt. Die Kalorie wird in der Wissenschaft ebenfalls nicht mehr für Energie verwendet und wurde durch die abgeleitete SI-Einheit Joule ersetzt. Dass die alte Einheit Kalorie besonders in der Ernährung noch angegeben wird, ist ein Zugeständnis an die Gewohnheit und nicht unbedingt schlimm.
Aber um auf deine ursprüngliche Frage, meine Gegenfrage und meine Antwort zurückzukommen, um die es dir wohl inzwischen nicht mehr geht: Du hast in der Frage die Einheit Kalorie verwendet, meintest aber Kilokalorie ("Ja kcal was soll ich sonst meinen?") Das ist normal - ich wollte mich nur einmal rückversichern, ob dein Gerät WIRKLICH Kalorien oder doch Kilokalorien angibt, weil das wichtig ist - ist ja "nur" ein Unterschied von tausendfach. Meine Antwort enthält die entsprechende Berechnung. Die könntest du entsprechend umrechnen.
Das könnte man sich alles sparen, wenn man endlich allgemein zu SI-Einheiten überginge würde.
Was zählt alles zu gesamter ausser die schritte?