Stimme morgens schlecht

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4 Antworten

Hallo! Sicherlich die meisten kennen das, was Du beschreibst: unmittelbar nach dem Aufstehen knarrt die Stimme etwas, sie ist vielleicht etwas rauher und tiefer als sonst. Das ist vollkommen normal. Körper und Stimme müssen frühmorgens erst einmal in die Gänge kommen. Über Nacht hat sich der Organismus nämlich erholt, die Muskeln haben sich entspannt. Ähnlich wie das Gesicht, besonders die Augenpartie, am Morgen manchmal etwas "verquollen" aussehen kann, so sind auch die Schleimhäute im Kehlkopf morgens etwas dicker, geschwollener als sonst. Das Resultat ist eine tiefere, knarrende Stimme. Alkohol und Zigaretten am Vorabend können den Effekt verstärken. Wenn Du die Stimme gezielt aufwärmen willst, dann empfehle ich Dir stimmliche Morgengymnastik:

  1. Nach dem Aufstehen: Gähnen, Dehnen, Räkeln, Strecken
  2. Unter der Dusche: Lippenflattern (brrrrrrrrrrrrrrr)
  3. Beim Anblick des morgendlichen Brötchens: Summen (mmmmmhh) und dabei genüsslich Kauen (Kaustimme)

Viel Spaß!

Rauchst du? Musst du morgens Husten und es kommt Schleim mit hoch? Dann hast dus wahrscheinlich an den Bronchen.

SpittSpitter 31.03.2012, 15:57

Nein ich rauche nicht. Ich muss nur selten husten. Das ist nur morgens so, Nachmittags ist meine Stimme wieder normal.

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berserker88 31.03.2012, 16:03
@SpittSpitter

Dann mach dir vorerst mal keine Sorgen,wahrscheinlich legt sich das mit der Zeit und wenn nicht,geh halt zum HNO,der wird dir da schon helfen.

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hi! das hatte ich eine zeit lang auch...keine ahnung warum! aber bei mir ist es mit der zeit weggegangen;) GLG

Das ist noch der Stimmenbruch.

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