sterbe gleich vor hunger :(

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Essen! Uhrzeit ist relativ egal, sofern Du Dir jetzt keine Pizza mehr reinhaust und Diät ist sowieso Schwachsinn, weil man sich mühsam ein paar Kilos runterhungert und die kurz danach wieder draufhat - und noch einige zusätzliche dazu!

wenn du bei einer diät hungerst setzt du den grundumsatz herab, was bedeudet dass dein körper anfängt mehr fett für notzeiten, in denen er hungern muss anzusetzen. du tust dir also nichts gutes damit. iss etwas, aber nichts fettiges. und achte bei deiner diät auch weiterhin darauf dass du nicht hungerst. man muss nicht hungern um abzunehmen. mit obst und gemüse kannst du dich richtig vollstopfen und du wirst trotzdem abnehmen. oft suppe zu essen hilft auch.

Trinke Wasser, trinke Wasser und/ oder esse ein Stück Gurke und/oder Tomate und gehe anschließend schlafen.

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