Stepper kcal verbrauch?

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2 Antworten

Hallo! Bei normalem Gebrauch sind das 400 - 450 kcal die Stunde. Beim Tempo für 900 Kalorien dürfte man Deine Beine nur noch als rotierendes Rad sehen können, alles Gute. 

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Kommt ganz auf die Intensität und dein Gewicht an. Aber 900kcal die Stunde sind auf jeden Fall zu viel

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Kommentar von sneaking34
25.10.2015, 19:41

ich wieg jezz 63kg hab 11% kfa

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