Steißbein tut beim Situps machen weh und geht nicht mehr weg...

3 Antworten

Situps sind generell für den Rücken nicht gut und das Steißbein ist nicht dafür da, daß man ständig eine Rollbewegung über es vollführt. Es ist ein sehr sensibler Teil der Wirbelsäule, der schnell mit einer "Überlastungsanzeige" reagiert. Die anderen Ratgeber haben recht: Geh zum Orthopäden und laß Dich untersuchen. Erzähle, daß Du Situps gemacht hast und was Du jetzt tust. Dann hörst Du Dir an, was der Orthopäde zu sagen hat und folgst seinem Rat. LG

Geh lieber zum Orthopäden, der kann dir mehr sagen und kennt sich da auch besser aus

Bandscheibe evtl.

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