Steife, schmerzende Knie nach Halbmarathon?

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2 Antworten

Mit solchen Online-Diagnosen sollte man ja immer vorsichtig sein. Das klingt aber zunächst mal nach Überlastung. 

Wie groß ist dein wöchentlicher Trainingsumfang? - Ich würde mal vermuten, dass Sehnen und Gelenken noch nicht ausreichend an diesen Belastungsumfang gewöhnt sind. Das ist vor allem dann der Fall, wenn du noch nicht so schrecklich lang trainierst.

Wenn es nicht besser wird auf jeden Fall zum Arzt!

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