Stehe jeden Morgen um 5Uhr auf?

2 Antworten

Wie lange machst du das mit dem um 5 Uhr aufstehen denn schon? Wenn du es über ein Jahr ungefähr machst, stellt sich dein Körper automatisch auf diese Uhrzeit ein. Deshalb wachst du, sobald du länger schlafen willst um 5 Uhr auf

das sind grad mal 3 tage wo ich so aufstehe also um 5 aber das nervt extrem weil ich ja nicht mehr wieder einschlafen kann hoffe das ändert sich und bleibt nicht so

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Vllt versuchst du es mal mit Schlaftabletten?

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Das nennt man seinen inneren Wecker...das haben sehr viele,die regelmäßig um die selbe Zeit aufstehen müssen.

Wenn dann Wochenende oder Ferien sind,spielt das Unterbewusstsein leider oft nicht mit 

Hoffentlich bleibt das nicht so

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