starte eine diät!

6 Antworten

Schätze mal ein halber Liter Sauerkrautsaft sollte ziemlich "durchschlagenden" Erfolg garantieren. Allerdings nicht zu empfehlen bei Laktoseintoleranz.

Wenn du ihn zimmerwarm und auf nüchternen Magen trinkst wirkt er vermutlich innerhalb einer halben Stunde. Sonst dauerts vielleicht auch ein paar Stunden.

Für eine Diät brauchste übrigens nicht wirklich den Darm entleeren. Sowas macht man eigentlich bei Fastenkuren. Nicht wirklich das selbe, weil man was anderes damit erreichen will (Diät = Abnehmen, Fastenkur = Entschlacken).

Es wirkt ziemlich schnell, wenn du 400 gr. Sauerkraut (roh) ißt und anschließend 1 liter Mineralwasser mit viel Kohlensäure trinkst. Das 4-mal täglich über 7 Tage wiederholen.

Sport und eine Ernährung ohne Fett und ungesundes Zuckerzeugs. Zwei oder drei Wochen Diät machen bringt nicht viel, ausser dem Jojo-Effekt. Du musst einen Weg finden, den du dauerhaft einhalten kannst.

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